Como a Consulta Psicológica Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A demanda por tratamento psicológico cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, sobretudo depois de as transformações geradas pela pandemia. Nessa situação, o psicólogo virtual se destacou como uma alternativa eficaz, conveniente e privada para milhões de brasileiros em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Mas afinal, de que forma opera a sessão terapêutica online? Ela é igual em eficácia à a atendimento face a face? Que tipos de os pontos positivos, tarifas, áreas de atuação e cuidados que é importante conhecer antes de iniciar seu jornada terapêutica?
Nesse material abrangente, abordaremos cada detalhe que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o mecanismo das atendimentos por videochamada até as mais importantes abordagens oferecidas, passando por pontos como valores, confidencialidade, eficácia e múltiplos detalhes.
O Que É Psicoterapia Virtual
O especialista em psicologia online é um especialista formalmente habilitado no órgão regulador que oferece sessões de psicoterapia utilizando de tecnologias à distância, como chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou ambientes web especializados.
Diferentemente do que muitos pensam, a terapia virtual não pode ser considerada uma forma de menor qualidade em relação à terapia presencial. Pelo contrário, estudos reconhecidos comprovam que o atendimento psicológico online demonstra efetividade igual ao tradicional para a maior parte dos situações de saúde mental.
Iniciando em 2018, o CFP (CFP) normatizou oficialmente a execução da atendimento psicológico online no território nacional, determinando critérios claras de privacidade, comportamento profissional e qualidade para salvaguardar que os pacientes obtenham o igual nível de cuidado certificado.
Como Funciona a Consulta Psicológica Online
O funcionamento de consulta com um terapeuta online é extremamente simples, principalmente em sites atuais como a este portal. Descubra o processo completo ponto a ponto:
1. Escolha do Psicólogo Virtual
O ponto de partida é pesquisar pelo lista de psicólogos ativos. Através da Pratimed, você consegue encontrar os profissionais por diferentes parâmetros:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, depressão, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (período da manhã, turno vespertino, à noite, fim de semana)
- Custo da encontro terapêutico
- Avaliações de outros usuários
- Identidade de gênero do terapeuta (psicólogo, psicóloga, não-binário)
- Expertise (anos de formação)
Cada registro de especialista apresenta especificações extensas sobre sua currículo, especializações, abordagem de trabalho, valores e disponibilidade, facilitando que você faça uma definição bem fundamentada e condizente com suas expectativas.
2. Reserva da Hora Terapêutica
Quando decidir por o especialista certo, o próximo estágio é agendar sua consulta inicial. Na Pratimed, o ambiente de agendamento está disponível ininterruptamente, durante toda a semana, facilitando máxima flexibilidade.
O sistema de agendamento funciona da maneira descrita:
- Vá para a grade de horários do especialista selecionado
- Veja os vagas abertos em na hora
- Defina o horário que é mais conveniente à sua agenda
- Forneça as dados pessoais exigidas (identificação, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Receba a aceite imediata por correio eletrônico e SMS
Vital: Serão enviados alerts agendados antes da consulta, certificando que compareça à sua consulta.
3. Pagamento Certificado
Logo após o scheduling, é preciso processar o transação da hora terapêutica. A este serviço fornece múltiplas alternativas de quitação, todas seguras e validadas:
CC
- Divisão em até 12 parcelas sem juros
- Aceita todas as operadoras (Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Processamento instantâneo
- Sistema completamente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de cinco por cento no total
- Transferência na hora
- Opera ininterruptamente
- Confirmação em tempo real
Boleto
- Aprovação em até três dias úteis
- Pagável em toda e qualquer agência ou casa lotérica
- Sem taxas a mais
Cada o sistema de processamento financeiro é conduzido em sistema inteiramente criptografado, em compliance com as diretrizes da legislação de proteção de dados e certificações globais de confidencialidade.
4. Entrada à Sala Virtual
No horário reservado, virá um link exclusivo para conectar-se a videoconferência da sessão. Apenas abrir endereço e você estará automaticamente em chamada com seu psicólogo online.
Características da call de vídeo:
- Encriptação completa
- Excelente definição de imagem e som
- Não requer baixar de apps adicionais
- Funciona direto no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com desktops, tablets e mobile phones
- Possibilidade de ocultar imagem se preferir
5. Manutenção do Acompanhamento
Após a sessão inicial, seu especialista irá prescrever a frequência recomendada para as consultas subsequentes. Comumente, a terapia é feita com periodicidade toda semana ou a cada 15 dias, baseado das especificidades de qualquer caso.
Na Pratimed, você pode alterar de forma simples suas encontros straight pela site, com total comodidade. Complementarmente, está disponível disponível ao arquivo full de suas consultas, viabilizando observar sua progresso ao transcorrer do período.
Top Áreas Atendidas por Psicólogos Online
Os psicólogos online conseguem tratar uma grande range de demandas ligadas à bem-estar psicológico. Veja as top áreas trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é um dos problemas de ordem psicológica mais comuns no território nacional e no cenário mundial. Baseado em a World Health Organization, o Brasil é o território líder em ansiedade do mundo.
Transtornos de ansiedade que são atendidas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
É caracterizado por inquietação extrema e persistente com múltiplos âmbitos da vida, apesar de sem causa aparente.
Indicadores típicos:
- Inquietação excessiva
- Tensão física
- Dificuldades para manter foco
- Problemas de sono
- Fadiga
- Agitação
A atendimento psicológico, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem evidenciado notáveis performances no gestão da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Manifestada por episódios súbitos de horror profundo, associados de sinais fisiológicos severos.
Sintomas de crise de pânico:
- Coração disparado
- Suor excessivo
- Abalos
- Dispneia
- Aperto no tórax
- Sensação de desmaio
- Temor de morrer
- Sensação de estar fora do corpo
O terapeuta online apoia o cliente a detectar os desencadeadores dos crises, construir ferramentas de controle e atenuar a periodicidade e severidade das surtos.
Fobia Social
Receio severo de situações de convívio, onde a paciente receia ser julgada, vexada ou recusada.
Situações que comumente desencadear fobia social:
- Falar em público
- Conhecer estranhos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
- Usar banheiros públicos
- Fazer parte de celebrações
- Executar chamadas telefônicas de telefone
A atendimento online é principalmente útil para indivíduos com TAS, pois permite que partam para o processo terapêutico no privacidade de casa, minimizando nas primeiras sessões a confrontação a contextos sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por imagens persistentes (ideias obsessivas) e condutas estereotipados (atos compulsivos) que a pessoa sente impulso de fazer para mitigar a angústia.
Casos habituais de TOC:
- Pavor extremo de bactérias e lavagem repetitiva das mãos
- Conferência repetitiva (trancas, aparelhos, luzes)
- Compulsão de simetria e equilíbrio
- Cognições invasivos de conteúdo blasfemo
- Acumulação compulsiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com métodos de exposição e prevenção de rituais, é o método de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser executado com bons resultados em modalidade online.
PTSD
Surge em seguida a a confrontação a um evento chocante, como desastres, agressão, agressão, tragédias naturais ou morte traumática.
Indicadores do TEPT:
- Revivescência do trauma
- Nightmares recorrentes
- Esquiva de contextos, indivíduos ou situações que remetam o trauma
- Estado de alerta
- Mudanças prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos
O terapia do estresse pós-traumático com terapeuta online pode envolver técnicas como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Depressão e Distúrbios do Humor
A depressão é uma distúrbio séria de ordem psicológica que atinge diversas de cidadãos no solo brasileiro e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por melancolia severa, ausência de ânimo em ocupações anteriormente apreciadas, e problema em desempenhar afazeres habituais.
Sintomas da depressão:
- Desânimo duradoura
- Carência de interesse (anedonia)
- Variações no ciclo sono-vigília (insônia ou excesso de sono)
- Mudanças no padrão alimentar (redução ou ganho de vontade de comer)
- Esgotamento e perda de energia
- Obstáculo de manter foco
- Percepções de auto-recriminação intensa
- Ideação sobre morte (em situações extremas)
Vital: Se estiver passando por ideação suicida, entre em contato ajuda já. No país, o CVV fornece suporte emocional sem custo 24h: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia especializado em depressão é notavelmente efetiva, especialmente quando associada com follow-up psiquiátrico quando indicado.
Distimia
Tipo atenuada de transtorno depressivo, mas prolongada, que mantém-se por ao menos dois anos. Ainda que os indicadores sejam menos severos que na depressão maior, a distimia acarreta aflição relevante e prejuízo no funcionamento cotidiano.
Bipolaridade
Caracterizado por variação entre períodos de hipomania (estado de ânimo elevado) e fases depressivas.
Fundamental: O TB requer monitoramento médico psiquiátrico com medicamentos, todavia a atendimento psicológico é um elemento imprescindível do protocolo, auxiliando no detecção de estímulos, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e elaboração de recursos de controle.
Laços e Dificuldades da Família
As laços humanas são uma causa crucial de satisfação, mas da mesma forma conseguem ser causa de desconforto importante.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online ajuda cônjuges a desenvolver a conversa, solucionar desavenças, restaurar a trust e fortalecer o laço.
Contextos em que a aconselhamento de casal consegue apoiar:
- Obstáculos de comunicação
- Adultério
- Conflitos constantes
- Dificuldades de sexualidade
- Divergências na criação dos crianças
- Transições cruciais (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de localidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a vantagem de facilitar que ambos participem das atendimentos de locais distintos, se pertinente, ou lado a lado no conforto de sua residência.
Terapia Familiar
Concentra-se com questões que contemplam o sistema familiar como um organismo.
Cenários cobertas:
- Conflitos entre genitores e filhos
- Dificuldades de comportamento em crianças ou juvenil
- Término e guarda dos crianças
- Doenças crônicas em integrantes da família
- Luto na família
Separação e Separação
O fase de rompimento é usualmente sofrido e complicado. A suporte terapêutico é capaz de ajudar indivíduos a trabalhar com a angústia da dissolução, recuperar a autoconfiança e construir um amanhã positivo.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não deve ser vista apenas para momentos de desespero ou doenças de saúde mental. Diversas cidadãos procuram atendimento psicológico online para desenvolvimento próprio, conhecimento de si e aprimoramento da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoimagem concerne à jeito como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima consegue comprometer desfavoravelmente praticamente todos os âmbitos da existência.
Sinais de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação extrema
- Obstáculo em receber complimentos
- Comparar-se frequente com demais
- Receio excessivo de errar
- Exigência excessiva
- Problema em estabelecer limites
A psicoterapia apoia a identificar as bases da autoestima comprometida, cultivar uma visão de si mais construtiva e favorável e reforçar a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O percurso de descoberta pessoal envolve examinar ideias, estados emocionais, atitudes, valores e esquemas que configuram nosso ser.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Mais ampla compreensão sobre si mesmo
- Mais assertivas opções
- Relações mais equilibrados
- Maior coerência entre valores e ações
- Evolução de aptidões
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a competência de comunicar pontos de vista, afetos e necessidades de forma clara, honesta e polida, sem ser ofensivo ou omisso.
Trabalhar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Delimitar fronteiras saudáveis
- Dizer não solicitações sem remorso
- Manifestar pensamentos com convicção
- Lidar com divergências de maneira saudável
- Otimizar vínculos pessoais e de trabalho
Problemas Ocupacionais
O contexto de labor é capaz de ser uma origem significativa de tensão e questões de saúde emocional.
Burnout
A burnout é um quadro de exaustão corporal, emocional e cognitiva causado por pressão prolongado conectado ao ocupação.
Sinais de esgotamento profissional:
- Esgotamento intensa
- Ceticismo e desconexão do trabalho
- Decréscimo da desempenho profissional
- Nervosismo
- Dificuldade de concentração
- Sinais corporais (dores de cabeça, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a detectar os fatores desencadeadores do burnout, desenvolver recursos de enfrentamento, estabelecer boundaries apropriados entre carreira e vida particular e recobrar o razão e realização no trabalho.
Pressão no Trabalho
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação temporária a pressões elevadas ou obstáculos pontuais no espaço profissional.
Aspectos típicos de estresse no trabalho:
- Carga elevada de tarefas
- Deadlines apertados
- Atmosfera prejudicial
- Divergências com colegas ou gestores
- Insegurança no emprego
- Carência de valorização
A acompanhamento psicológico consegue capacitar técnicas de gerenciamento de estresse, otimizar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre mudanças de carreira.
Recolocação Profissional
Modificar de carreira ou executar uma transformação de carreira relevante tem potencial para ser difícil e induzir insegurança.
A terapia é capaz de assistir a:
- Clarificar princípios e alvos profissionais
- Investigar opções de carreira
- Trabalhar com medos e inseguranças
- Criar um roadmap de ação
- Solidificar a segurança pessoal para empreender alterações
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Menores e teenagers também têm capacidade de tirar proveito da terapia online, especialmente porque essa público já está habituada com ferramentas digitais e interação online.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurobiológico que prejudica a aptidão de manter a atenção, regular impulsos e modular a atividade corporal.
Sintomas de TDAH:
- Distração
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Dificuldade em completar diretrizes
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para déficit de atenção, sobretudo a TCC, apoia a criar técnicas de organização, manejo de tempo e modulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente conseguem apresentar distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Indicadores de ansiedade em crianças:
- Choramingo constante
- Pavor desproporcional
- Dificuldade para dormir
- Manifestações físicas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Evitação de cenários
- Grudamento excessivo aos genitores
A terapia online infantil emprega estratégias por meio de jogos, arte e games para assistir a menor a expressar e lidar com suas emoções.
Problemas Escolares
Dificuldades escolares, intimidação, dificuldades de interação com companheiros ou educadores, e ansiedade relacionado a testes e performance educacional.
Demais Áreas
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Essencial: Transtornos alimentares exigem tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Lidar com a morte de entes queridos, perdas de relacionamentos, perdas de posição profissional ou outras transições significativas.
Dependências
Dependência de drogas (bebidas alcoólicas, entorpecentes, remédios), vícios comportamentais (apostas, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Importante: Quadros sérios de adicção conseguem necessitar abordagem face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou encontros de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens de Psicoterapia Oferecidas na Terapia Online
Encontram-se várias métodos de psicoterapia que são capazes de ser executadas à distância. Toda abordagem tem particularidades, recursos e direcionamentos próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é uma das orientações mais validadas e praticadas no contexto global. Prioriza na associação entre pensamentos, afetos e condutas.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 consultas, sendo possível flutuar conforme a gravidade do quadro.
Dinâmica:
O terapeuta auxilia o paciente a detectar cognições irracionais ou problemáticos que contribuem para problemas de ordem emocional e de conduta, criar crenças mais adaptativos e apropriados, e ajustar atitudes disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Remota
Alicerçada nas teorias de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica explora o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de vínculo e a papel de eventos da childhood na vida da fase adulta.
Adequada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Traumas
- Tensões intrapsíquicos
- Esquemas repetitivos de conduta
- Desafios vinculadas à self
- Problemas nos relacionamentos
Duração:
Tratamento de longo prazo, usualmente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza técnicas como livre associação (verbalizar livremente o que vem à mente), interpretação de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relação com o analista) e investigação do inconsciente.
Abordagem Humanista
Contempla métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o aptidão de amadurecimento e autorrealização de qualquer sujeito.
Adequada para:
- Evolução pessoal
- Crise de sentido
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Questões de identidade
- Procura por propósito e objetivo
Dinâmica:
O profissional fornece um contexto de aceitação, compassivo e não-julgador, onde o paciente é capaz de investigar sem restrições seus emoções, cognições e eventos, favorecendo o autoconhecimento e o evolução pessoal.
ACT
Uma orientação moderna que combina aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dores crônica
- Estresse
- Desafios de propósito
Dinâmica:
Centra-se em acolher cognições e sentimentos desconfortáveis no lugar de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas coerentes com seus crenças próprios.
Terapia de Curto Prazo
Orientações concentradas em metas determinados e resolução de dificuldades determinados.
Recomendada para:
- Problemas determinadas
- Decisões relevantes
- Situações de transformação
- Indivíduos que buscam resultados mais breves
Período típico:
Entre 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Opera com sistemas de relacionamento entre companheiros ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Centra-se em melhorar a diálogo, reconhecer esquemas prejudiciais de interação e construir jeitos mais adaptativas de se vincular.
Dica: Não tem certeza de qual linha escolher? Na a sessão inicial, o psicólogo online irá saiba mais avaliar seu situação e sugerir a mais indicada estratégia para suas requisitos.
Quanto Custa uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Um dos aspectos mais fundamentais ao cogitar começar uma consulta psicológica online é compreender os preços relacionados.
Escala de Preços
| Categoria de Sessão | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Alguns terapeutas e serviços oferecem combos mensais com descontos crescentes:
- Pacote 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Pagamento
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as operadoras (Mastercard)
- Processamento instantâneo
- Ambiente totalmente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência na hora
- Funciona 24 horas
- Confirmação imediata
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
- Isento de taxas suplementares
Aspectos que Impactam o Valor
O investimento da sessão costuma flutuar de acordo com:
- Experiência do terapeuta: Profissionais com mais expertise e títulos costumam a praticar preços mais elevados.
- Área de especialidade: Áreas mais específicas ou menos comuns tendem a demonstrar valores mais elevados.
- Localização: Ainda que a terapia online dispense a obrigatoriedade de deslocamento, profissionais de regiões com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) podem praticar valores um pouco maiores.
- Tipo de atendimento: Aconselhamento de casal ou familiar usualmente custa mais que atendimentos pessoais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como serviço. Todavia, estão disponíveis algumas opções:
Reembolso
Vários planos de saúde apresentam ressarcimento parcial ou total para consultas com psicólogo. Para solicitar o ressarcimento:
- Faça o pagamento da consulta particular
- Requeira ao seu psicólogo online um recibo completo da consulta
- Submeta o comprovante ao seu plano de saúde segundo as diretrizes determinadas
- Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais disponibilizam notas completos e adequados para reembolso.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente estabelecendo parcerias com maiores convênios do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique informado às comunicados no site para ficar ciente quando essas acordos estiverem ativas.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas sujeitos manifestam dúvidas sobre as diferenças entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Habilitação no CRP
- É capaz de cursar títulos complementares (master, doutorado, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Pratica terapia
- Emprega ferramentas terapêuticas
- Opera com interações verbais, métodos e ações terapêuticas determinadas
- Não pode receitar medicamentos
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Detecta distúrbios mentais
- Indica medicações
- Aborda distúrbios mentais com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente praticar terapia, mas muitos centram-se sobretudo no manejo com medicações
Terapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é muito geral e consegue referir-se a diversos modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Importante: Na Pratimed, sem exceção os especialistas chamados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente credenciados pelo CRP, salvaguardando total excelência e confidencialidade no atendimento.
Quando Buscar Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar iniciar terapia
- Esteja lidando com problemas psicológicas, de conduta ou relacionais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar adquirir estratégias de gestão para circunstâncias específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode apresentar um doença psicológico que necessite remédios
- Previamente esteja em terapia mas notar que requer de apoio farmacológico complementar
- Exibir sinais graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros distúrbios que usualmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Comumente, a mais efetiva estratégia é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da parte farmacológica, enquanto o psicólogo realiza a terapia. Estes profissionais conseguem operar de forma integrada para fornecer um tratamento mais abrangente.
Em Que Situação É Indicado Buscar um Terapeuta Online?
Aceitar que convém buscar de apoio profissional é o mais importante movimento. Você NÃO precisa encontrar-se em desespero para buscar psicoterapia.
Indicadores Psicológicos
Cogite buscar um terapeuta online se qualquer pessoa está:
- Experimentando tristeza profunda ou persistente
- Sentindo ansiedade intensa ou persistente
- Apresentando oscilações súbitas de estado emocional
- Tendo raiva ou nervosismo intensa
- Tendo perda de interesse em tarefas que anteriormente ter prazer
- Sentindo-se frequentemente com culpa
- Tendo obstáculo em controlar afetos
Sinais Somáticos
Questões emocionais frequentemente se apresentam através de sintomas somáticos:
- Alterações no padrão de sono (insônia, despertar várias vezes, sono excessivo)
- Modificações no padrão alimentar (perda ou acréscimo considerável de massa corporal)
- Exaustão constante ou perda de vigor
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, mialgias, problemas digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Situações da Trajetória
Específicos eventos ou transformações na trajetória podem causar demanda de assistência terapêutico:
- Ruptura de vínculo (separação)
- Luto de entes queridos
- Desafios no trabalho ou desligamento de posição
- Mudanças relevantes (casamento, nascimento de filhos, mudança de cidade)
- Crise de ordem financeira
- Problemas na família
- Condição de saúde grave (sua ou de familiares)
- Evento traumático (sinistros, violência, maus-tratos)
Problemas nos Vínculos
- Dificuldade em preservar laços equilibrados
- Desavenças recorrentes com companheiro, familiares ou amigos
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Patterns recorrentes de relacionamentos tóxicos
- Afastamento social
Atitudes Prejudiciais
- Uso abusivo de etanol ou substâncias
- Comportamentos compulsivos (compras, apostas, navegação de redes sociais)
- Auto-agressão
- Ideias de morte (busque ajuda urgente)
Busca por Evolução
Não é necessário sofrer de um distúrbio particular para fazer terapia. Várias pessoas procuram psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento próprio
- Otimização de habilidades sociais
- Definição sobre metas de vida
- Processo de escolhas significativas
- Precaução de futuros desafios de saúde emocional
Por Que Escolher a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se sobressai no setor de saúde mental online por disponibilizar uma experiência completa, segura e personalizada. Confira o motivo pelo qual diversas de pacientes optam pela a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Especialistas Validados e Competentes
- Mais de 500 especialistas ativos
- 100% com registro no CRP vigente
- Verificação rigorosa de formação acadêmica e especializações
- Comentários reais de outros pacientes
- Fichas detalhados com detalhes sobre expertise, abordagem e áreas de atuação
Confidencialidade e Privacidade
- Compliance 100% com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Codificação total em a totalidade das as videochamadas
- Ambiente certificados e com backup
- Compliance estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Não há registro das encontros terapêuticos sem aprovação expresso
- Informações privados jamais compartilhados com outras partes
Interface Simples e Moderna
- UI clara, atual e descomplicada de operar
- Disponível todos os dias, 7 dias por semana
- Funciona suavemente em desktops, iPads e celulares
- Não necessita de install de aplicativos complexos
- Videoconferências diretas no navegador web
- Plataforma de reservas avançado e flexível
Help Personalizado
- Staff de help disponível via live chat, e-mail e Whats
- Respostas céleres e eficientes
- Assistência técnica para dificuldades de acesso
- Apoio na seleção do psicólogo online adequado
- Guia sobre reservas, quitação e navegação da sistema
Flexibilidade Total
- Marque atendimentos no horário que funcionar para você
- Psicólogos com horários em múltiplos horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação fácil direto pela sistema
- Política de cancelamento flexível e transparente
- Acesse suas sessões de todo lugar do Brasil
Preços Transparentes e Justos
- Valores explicitamente apresentados antecipadamente do agendamento
- Não há taxas não divulgadas
- Modalidades de divisão interest-free
- Redução para transação via PIX
- Pacotes mensais com reduções escalonados
Foco com Qualidade
- Acompanhamento constante da padrão dos sessões
- Sistema de review aberto
- Treinamento constante dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Uma das questões mais frequentes que as pessoas têm é se a atendimento psicológico online é efetivamente comparável à a consulta presencial. A evidência é um claro SIM.
Comprovações Acadêmicas
Múltiplos investigações peer-reviewed confirmam a efetividade da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 investigações confrontando TCC online e tradicional.
Conclusão: A TCC online exibiu efetividade idêntica à tradicional para manejo de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) divulgou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online relataram melhoria significativa em seus manifestações.
Resultado: Expressiva índice de satisfação dos pacientes com a modalidade digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 consolidou resultados de mais de 30 pesquisas contrapondo terapia online e tradicional para transtorno depressivo.
Resultado: A terapia online demonstrou taxas de sucesso equivalente à face a face para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online Funciona?
Encontram-se variados aspectos que elucidam a efetividade da terapia online:
- Mesmos Fundamentos Psicológicos: O núcleo da terapia mantém-se o inalterado. As recursos, linhas e ações terapêuticas aplicadas são idênticas.
- Comodidade do Espaço Conhecido: Vários pacientes se permanecem ainda mais tranquilos e receptivos em seu próprio local, o que consegue facilitar a comunicação de emoções.
- Eliminação de Impedimentos: A atendimento online descarta impedimentos como locomoção, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Pessoas em regiões remotas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas ocupadas podem usufruir de tratamento de alto padrão.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em cenários como viagens, enfermidades passageiras ou transferências de região, a psicoterapia online possibilita continuar a periodicidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Ao longo da sessão inicial, o especialista irá realizar uma investigação diagnóstica para compreender sua contexto, background, queixas e expectativas. É uma ocasião para você interagir com o psicólogo, tirar questionamentos e conhecer de que forma será o tratamento terapêutico.
Período: Geralmente 50 minutos.
Quais assuntos costumam ser discutidos:
- Causa da procura por acompanhamento psicológico
- Trajetória biográfico e familiar
- Queixas presentes
- Expectativas para a tratamento
- Apresentação da linha terapêutica do psicólogo
- Combinações sobre periodicidade, custos e privacidade
2. Qual a Periodicidade Ideal das Atendimentos?
A frequência recomendada depende da contexto de todo paciente, mas na maioria dos casos é:
- A cada semana: Indicada para quadros mais graves, princípio do acompanhamento ou quando há sinais importantes.
- Bi-semanal: Adequada para continuidade do acompanhamento, casos mais estáveis ou questões de crescimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para follow-up de continuidade após melhoria significativa.
O psicólogo online irá recomendar a periodicidade mais adequada para você.
3. Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?
A período do tratamento oscila consideravelmente baseado em:
- Modalidade de necessidade: Situações com maior específicas tendem a ser abordadas em menor tempo, enquanto questões mais profundas costumam requerer mais período.
- Abordagem de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (vários meses a anos).
- Alvos da terapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para medir apropriadamente a efetividade do acompanhamento.
4. É Obrigatório Manter a Câmera Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Embora a câmera ligada favoreça a comunicação não-verbal e o contato com o terapeuta, ela não é compulsória. Certos pacientes se ficam mais confortáveis inicialmente com a webcam desligada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas vontades e juntos vocês conseguem definir a mais adequada maneira de realizar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura proteção máximo através de:
- Proteção E2E em todas as videoconferências
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código deontológico do CFP
- Sistemas certificados e certificações worldwide
- Não há registro das sessões sem autorização inequívoco
100% os terapeutas são por lei compelidos a manter o sigilo das sessões, com raríssimas exceções (risco iminente de vida, violência de vulneráveis, etc.).
6. Que Preciso para Fazer Atendimento Online?
Notavelmente simples:
Dispositivo:
- PC, iPad ou celular
- Câmera (maioria dos equipamentos atuais já vem com)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Headphones (indicado para melhor confidencialidade e clareza de som)
Internet:
- Conectividade sólida
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Espaço calmo, íntimo e sem perturbações
7. Posso Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Sim! A vínculo terapêutica é fundamental para o efetividade da psicoterapia. Se o paciente não se sentir confortável com o profissional, tem plena autonomia para selecionar outro profissional.
Na Pratimed, você pode facilmente:
- Reservar atendimentos com diferentes terapeutas
- Ter contato com diferentes psicólogos até localizar o perfeito
- Sem exigência de justificativas
8. É Necessário Fazer Terapia Indefinidamente?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem duração determinada de acordo com os metas traçados junto com seu profissional.
No momento em que o paciente alcançar seus metas e adquirir técnicas apropriadas para gerenciar com suas demandas, o acompanhamento consegue ser terminado ou reduzido em frequência.
Certas sujeitos escolhem por preservar sessões de manutenção para apoio contínuo e profilaxia de retrocessos.
9. Consigo Conduzir Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Claro! Umas das principais benefícios da terapia online é a portabilidade de posição.
O paciente pode conduzir suas consultas de:
- Sua residência
- Escritório (ambiente particular)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Residência de parentes
- Qualquer ambiente reservado com internet consistente
10. Como Determinar se o Terapeuta é Habilitado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos são submetidos a por rigorosa verificação de certificações.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro minucioso do psicólogo na sistema
- Checar qualificações, especializações e bagagem profissional
11. E Caso Houver Issues Tecnológicos Durante a Consulta?
A Pratimed conta com staff de suporte técnico disponível para auxiliar com qualquer dificuldade tecnológico.
Se aconteça qualquer problema ao longo de a consulta:
- Acione o assistência via chat ou Whats
- A equipe irá resolver o issue agilmente
- Se preciso, a consulta pode ser reagendada sem encargos suplementares
12. É Possível Usar Plano de Saúde Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Contudo, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, emitimos recibos completos e corretos para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente trabalhando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Sucede se Desistir de uma Consulta?
A plataforma Pratimed tem uma regra de desmarcação equilibrada e flexível:
- Desmarcação com acima de 24 h de antecipação: Reembolso integral ou alternativa de reprogramar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Política varia de acordo com o terapeuta. Certos aplicam tarifa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Geralmente culmina em forfeit do valor quitado.
Sugerimos sempre comunicar com antecipação se acaso necessite desmarcar uma atendimento.
14. Menores e Teenagers Têm Permissão Para Ter Terapia Online?
Sim! A Pratimed apresenta tratamento especializado para menores e teenagers com profissionais especializados em psicologia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é exigido aprovação dos responsáveis
- Segundo a idade e demanda, os genitores têm possibilidade de fazer parte em parte das sessões
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A distinção básica é somente o formato de comunicação. Todos os aspectos o outro continua o mesmo:
Similaridades:
- Iguais recursos de tratamento
- Igual eficácia validada por estudos
- Mesmo privacidade e ética
- Idêntica período de atendimentos (50 minutos)
- Mesma chance de desenvolver aliança com o terapeuta
Benefícios da Atendimento Online:
- Praticidade (sem deslocamento)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acessibilidade a profissionais especializados
- Economia de tempo e despesas com deslocamento
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
O Que Declaram Nossos Pacientes
Inúmeras de brasileiros já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed. Conheça alguns relatos genuínos:
> "A minha psicóloga me auxiliou imensamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de administrar bem melhor meus cognições e afetos. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase notavelmente árduo da minha existência e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha vida. Encontro-me bem melhor logo após 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo para crianças extraordinário para meu filho. Ele estava com muita apreensão e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da atendimento online revolucionou tudo para minha vida. Com minha rotina corrida, teria sido impraticável manter terapia presencial. Atualmente tenho minhas sessões do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema receio de iniciar psicoterapia, mas a versão virtual me tornou ainda mais confortável. Minha profissional é incrível e eu sinto evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Autoconhecimento Hoje Mesmo
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica só. Milhões de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ação de valentia, autocuidado e responsabilidade pessoal. Não é necessário espere atingir ao fundo do poço. Procure auxílio especializada hoje.
Por Onde Iniciar?
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- Programe sua sessão inicial no dia e hora que funcionar mais apropriadamente para você
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Sua qualidade de vida emocional necessita de atenção, afeto e atenção competente. A Pratimed está aqui para apoiar você a criar uma existência mais feliz, estável e feliz.
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